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    9/13/2005

    我的链接整理一下。

    实验室考勤 大课题组 计算机学院通知 山大图书馆 万方 ProQuest OEGEdit osgDesigner OpenSceneGraph OpenGL VRDEV 

    3D Graphics:

    Autodesk  www.autodesk.com

    OpenSceneGraph  www.openscenegraph.org

    OSG Tutorials  clearedhot.org/osgTutorials

    FreeGlut  freeglut.sourceforge.net

    OpenGL ARB  www.opengl.org

    Nate Robins  www.xmission.com/~nate/index.html

    Nehe教程  nehe.gamedev.net

    MathWorld  mathworld.wolfram.com

    Human-Computer Interaction:

    HCI Bibliography  www.hcibib.org

    Human Factors International  www.humanfactors.com

    IT之源(人机交互技术)  www.iturls.com/SoftwareEngineering/SE_HCI.asp

    DeDream  www.dedream.com

    人机在线  www.ergocn.com

    松耦合空间  www.lcspace.net

    虚拟人合成课题组  vr.ict.ac.cn

    人机交互技术与智能信息处理实验室  iel.iscas.ac.cn

    Programmer Community:

    Amit  theory.stanford.edu/~amitp/GameProgramming

    CodeGuru  www.codeguru.com

    Developer  www.developer.com

    GameRes  dev.gameres.com

    CodeProject  www.codeproject.com

    CoderSourse  www.codersource.net

    天极  dev.yesky.com

    VC知识库  www.vckbase.com

    VCCode  www.vccode.com/file_index.php

    VC开发指南  www.vchelp.net/services/about_us/index2.asp

    豆豆技术  www.ddvip.net/program/vc/

    MSDN中国  www.microsoft.com/china/msdn/default.aspx

    Java研究组织  www.javaresearch.org

    Java开源大全  www.open-open.com

    E-Learning:

    数学书下载  www.elmo.net.cn

    复旦数学课程  bbs.fudan.edu.cn/cgi-bin/bbs/bbs0an?path=/groups/sci.faq/Mathematics/recommend/Comment

    哈佛课程指导  www.registrar.fas.harvard.edu/fasro/courses

    麻省理工开放课程  ocw.mit.edu

    伯克利课程  webcast.berkeley.edu

    中国开放式教育资源共享协会  www.core.org.cn

    大学课程在线  realcourse.grids.cn

    清华大学网络课堂  learn.tsinghua.edu.cn

    龙星计划  dragonstar.ict.ac.cn

    Study Abroad:

    ETS官方网站  www.ets.org

    教育部考试中心海外考试报名信息网  toefl.etest.edu.cn/cn

    寄托  bbs.gter.net/bbs/forum-53-1.html

    太傻  bbs.taisha.org/forum-71-1.html

    追梦  forum.chasedream.com/index.asp?boardid=19

    新东方  www.neworiental.org/Default.aspx?Tabid=1213

    泰德  http://toefl.englishtide.com

    满分网  www.manfen.net

    沪江英语  www.hjenglish.com

    真题网  www.pass-e.com

    中国教育在线外语频道  www.eol.cn/TOEFL_4193

    中国教育在线留学频道  liuxue.eol.cn/

    世界大学汇总:http://www.tsinghua.edu.cn/chn/fwzn/university/index.htm

    Entertainment:

    手机软件  www.sisdown.com

    模拟天下  www.emucn.net

    中国代理服务器网  www.cnproxy.com

    8/31/2005

    何时做体检?

       随着年龄的增长,人类罹患某些疾病的机会也在增加。 这些疾病大都是早期没有明显症状,但往往有严重的后果。可幸的是,如果能在早期发现并及时治疗,预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。

    1.*牙齿检查* 从一岁起,每年至少做一次牙齿检查。

    2.*视力检查* 从三岁起,第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。

    3.*血压检查* 在您10岁的时候,应该做第一次血压检查,以后至少每两年做一次。

    4.*宫颈涂片检查* 如果您是女性,在您18岁的时候(或者性行为以后)做第一次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后,检查间隙可以延长。

     5.*胆固醇检查* 在您20岁的时候,做第一次血胆固醇检查,以后每五年做一次。

     6.*乳房检查* 如果您是女性,在您40岁的时候,做第一次由医生进行的乳房检查。

    7.*前列腺检查* 如果您是男性,在您50岁的时候,第一次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。

    8.*乳房造影检查* 如果您是女性,在您50岁的时候,第一次做乳房造影检查。注意有些医生希望您在40岁就做。

     9.*直肠镜检查* 在您50岁的时候,您开始做第一次直肠镜检查,以后3-5年做一次。(专家建议):亚裔大肠癌发生率低,但胃癌发生率高,故此项宜改为做胃镜检查为宜。

    8/5/2005

    养生

    养生 北大报告
    :国际承认六大饮料 --绿茶 红酒 豆浆 酸奶 骨头汤  蘑菇汤(抗菌)


    绿茶
    茶多酚 抗癌 日本报告:每天4杯茶,使癌细胞不分裂,即使分裂,也能推迟9年以上

    含氟量高 苏东坡: 茶水漱口固牙 日本:坚固牙齿,消灭菌斑

    茶甘宁 柔韧血管,血管不容易破裂  脑血管意外来北京治疗,医院每死4个人就有1个是脑出血 。脑出血没法治,就怕生气,一生气一拍桌子一瞪眼,脑血管崩了

    红酒:红葡萄酒 葡萄皮
    逆转醇 黄酮类物质能刺激血管内皮细胞合成一氧化氮,而达到扩张血管的效果。在饮用红酒九十分钟后,会使阻塞的冠状动脉产生扩张作用,因此高血压及心绞痛的患者。
    抗自由基 延缓衰老
    防心脏病 减少1/2
    防止心脏猝停  高血脂-心脏停搏,年糕:过大,过硬,过粘,过热
    降血压、降血脂
    葡萄酒 每天不超过100-500ml
    葡萄酒 每天不超过10ml
    啤酒 每天不超过300ml
    吃葡萄不吃葡萄皮仅限于红葡萄皮

    晨练 不能剧烈运动,容易停搏 适于散步,打太极

    食物
    亚洲金字塔:谷、豆、菜
    麦当劳:    垃圾食品,救济者吃


    老玉米  2.5$  1¥ 玉米羹 玉米面 印第安人 不高血压
    荞麦     治糖尿病,降血压、血糖、血脂 含纤维素,防癌 三高两低:高新鲜、高纤维、高环保
    淘米水  碱性,中和酸性农药

    山药土豆马铃薯 吸收水分,滑润糖管,不易便秘
    三吸收
     吸收脂肪不肥胖
     吸收糖不得糖尿病
     吸收毒素不得胃肠道炎症

    燕麦
     降胆固醇,对糖尿病人,特别是肥胖的糖尿病人效果好
     对小孩发育期
     英国的撒切尔夫人

    小米
     本草纲目
     安定不安定
     易睡

    芝麻

    豆类

    教育部和体育部发现的结果
    豆腐、豆腐脑、豆浆:优质蛋白,含5种抗癌物质
    大豆全民计划  一把蔬菜一把豆 一个鸡蛋加点肉

    !!不宜食用!!
    松花蛋:铅
    臭豆腐:硫化氢,损坏脏器
    味精:加热 谷氨酸-〉焦化谷氨酸 致癌
     超过10g,影响生殖细胞,
     胎儿畸形: 突唇,先天心脏病,大脑发育不全
     替代品:鸡精粉
    方便面:防腐剂
    葵花子:不饱和脂肪酸,影响肝功,易发胖
    菠菜:含铁,40岁以上不宜吃,含草酸,
     -与锌结合变为草酸锌,没有抵抗力,锌低无抵抗力
     -草酸钙,缺钙,易骨折
    猪肝 400g胆固醇/kg
    烤牛羊肉 苯 荜 致癌
    腌菜 普尔菜 肌酸菜 可少量吃
    油条 明矾:含铝 损害肾,影响脑细胞,影响记忆力(老年痴呆),方向感不行

    牛奶、豆浆比较
    牛奶含乳糖,全世界2/3不吸收,亚洲黄种人70%,北京38%,广州22%,和人种有关,白种人的饮料
    豆浆对黄种人有效,含寡糖,100%吸收,钾钙磷镁不少于牛奶,有五种抗癌物质,尤其乙黄酮


    胡萝卜 养眼,维生素A,保护粘膜,常吃不得感冒,防癌,美容(养肤,养发),不怕高温(不损失养分)
    南瓜 不是倭瓜,白色,防糖尿病
    苦瓜 产生类胰岛素物质,防糖尿病
    番茄 西红柿,抗癌(抗妇产科癌,子宫颈癌,卵巢癌;抗前列腺癌,睾丸癌;抗膀胱癌,胰腺癌)  加温,西红柿+鸡蛋 炒 汤
    大蒜 不要加温。国际统一:切成小薄片,裸露于空气中15分钟,与氧结合,生成大蒜素,抗癌之王 花生米/山楂/茶叶 去味